鼻づまり横に寝る

寝るときに鼻がつまる理由鼻づまりにはいくつかの原因がありますおもに次のような原因が鼻の不調につながるものと考えられています. 鼻呼吸ができずに口を開けて口呼吸で寝てしまい朝起きると喉が痛かったり口がくさかったりする.

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夜寝ようと思って横になると 2030秒程で鼻が詰まり始め鼻ではほとんど息できなくなり寝るときは口で息してるのですが私はもともと喉が弱いのに口で息してるので喉の痛みがすごいです夜以外で横になっても詰まります.

. ですがまた夜になり横になると鼻がつまりますソファーで横になるだけでもつまります風邪ではない気がします. 鼻づまりの特徴は一言で言いますと苦しいということですが寝る時の鼻づまりはまず口をあけて呼吸をしませんと息ができない状況であります. 鼻づまりが起こっている鼻の穴とは反対側を下にして横向きにして寝るのです例えば右の鼻の穴がつまっている場合は体の左側を下にして左のわきを圧迫しながら寝ます数分で鼻の通りがよくなってきます寝ているときに鼻がつまって息苦しくなったらこの方法を試すといいでしょう息を止めて我慢する.

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